Putenhacksteak, gegrillt, ohne salz oder füllstoffe
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Putenhacksteak, gegrillt, ohne salz oder füllstoffe hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Putenhacksteak, gegrillt, ohne salz oder füllstoffe unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Putenhacksteak, gegrillt, ohne salz oder füllstoffe ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Wenig gesättigte Fette
- ✓ Kein zusätzliches Natrium oder Füllstoffe
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Minimale Mikronährstoffe
- ✗ Einige gesättigte Fette
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 135 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 29g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 1.8g |
| Natrium | 55mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Putenhacksteak, gegrillt, ohne salz oder füllstoffe?
Putenhacksteak, gegrillt, ohne salz oder füllstoffe hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Putenhacksteak, gegrillt, ohne salz oder füllstoffe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Putenhacksteak, gegrillt, ohne salz oder füllstoffe hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Putenhacksteak, gegrillt, ohne salz oder füllstoffe den Blutzucker?
Putenhacksteak, gegrillt, ohne salz oder füllstoffe hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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