Putenbrustfilet, gebacken, ohne panierung
Logi · Insulinresistenz managen
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Putenbrustfilet, gebacken, ohne panierung hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Putenbrustfilet, gebacken, ohne panierung unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Putenbrustfilet, gebacken, ohne panierung ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Arm an gesättigten Fetten
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Kann viel Natrium enthalten, wenn gewürzt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 26g |
| Fett | 1.5g |
| Gesättigt | 0.4g |
| Ungesättigt | 1.1g |
| Natrium | 55mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Putenbrustfilet, gebacken, ohne panierung?
Putenbrustfilet, gebacken, ohne panierung hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Putenbrustfilet, gebacken, ohne panierung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Putenbrustfilet, gebacken, ohne panierung hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Putenbrustfilet, gebacken, ohne panierung den Blutzucker?
Putenbrustfilet, gebacken, ohne panierung hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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