Putenbrust mit avocado püriert
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Putenbrust mit avocado püriert hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Putenbrust mit avocado püriert unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Putenbrust mit avocado püriert ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
- ✗ Moderater Natriumgehalt
- ✗ Verarbeiteter Fleischbestandteil
- ✗ Wenig Ballaststoffe im Vergleich zu Gemüse
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 130 kcal |
| Kohlenhydrate | 2g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 3.5g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Putenbrust mit avocado püriert?
Putenbrust mit avocado püriert hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Putenbrust mit avocado püriert gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Putenbrust mit avocado püriert hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Putenbrust mit avocado püriert den Blutzucker?
Putenbrust mit avocado püriert hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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