Pürierte frische pfirsiche
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Pürierte frische pfirsiche hat einen glykämischen Index von 42, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen fruits liegt Pürierte frische pfirsiche unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Pürierte frische pfirsiche ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✓ Wenig Kalorien
- ✗ Mäßiger Gesamtzucker
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Verarbeitet (Konzentrate)
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 39 kcal |
| Kohlenhydrate | 9.5g |
| Zucker (gesamt) | 8.4g |
| Natürlich | 8.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.9g |
| Fett | 0.3g |
| Gesättigt | 0.02g |
| Ungesättigt | 0.08g |
| Natrium | 0mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pürierte frische pfirsiche?
Pürierte frische pfirsiche hat einen glykämischen Index von 42, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pürierte frische pfirsiche gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pürierte frische pfirsiche hat einen niedrigen glykämischen Index (42) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Pürierte frische pfirsiche den Blutzucker?
Pürierte frische pfirsiche hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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