Pulverisiertes getrocknetes grünes mango mit cayennepfeffer
Glykämischer Index
55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
36
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
270
pro 100g
Kohlenhydrate
65g
pro 100g
Protein
3g
pro 100g
Fett
2g
pro 100g
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✓ Reich an Vitamin C (aus Mango)
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Moderate glykämische Last
- ✗ Verarbeitetes Ingredient
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 45g |
| Natürlich | 45.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 1.2g |
| Natrium | 1200mg |