Pulverisiertes getrocknetes grünes mango mit cayennepfeffer
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Pulverisiertes getrocknetes grünes mango mit cayennepfeffer hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen fruits liegt Pulverisiertes getrocknetes grünes mango mit cayennepfeffer über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Pulverisiertes getrocknetes grünes mango mit cayennepfeffer ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✓ Reich an Vitamin C (aus Mango)
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Moderate glykämische Last
- ✗ Verarbeitetes Ingredient
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 45g |
| Natürlich | 45.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 1.2g |
| Natrium | 1200mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pulverisiertes getrocknetes grünes mango mit cayennepfeffer?
Pulverisiertes getrocknetes grünes mango mit cayennepfeffer hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 36 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pulverisiertes getrocknetes grünes mango mit cayennepfeffer gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pulverisiertes getrocknetes grünes mango mit cayennepfeffer hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Pulverisiertes getrocknetes grünes mango mit cayennepfeffer den Blutzucker?
Pulverisiertes getrocknetes grünes mango mit cayennepfeffer hat eine glykämische Last von 36 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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