Proteinshake
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1.4
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
70
pro 100g
Kohlenhydrate
4g
pro 100g
Protein
10g
pro 100g
Fett
1.5g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Last
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Verarbeitetes Ingredient
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
80%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.3g |
| Protein | 10g |
| Fett | 1.5g |
| Gesättigt | 0.5g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 80mg |