Protein-Pfannkuchenmischung
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Protein-Pfannkuchenmischung hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 29 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Protein-Pfannkuchenmischung über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Protein-Pfannkuchenmischung ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✗ Mäßige bis hohe glykämische Last
- ✗ Verarbeitete Zutaten
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 45g |
| Zucker (gesamt) | 8g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 6g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1.2g |
| Unlöslich | 2.8g |
| Protein | 25g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Protein-Pfannkuchenmischung?
Protein-Pfannkuchenmischung hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 29 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Protein-Pfannkuchenmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Protein-Pfannkuchenmischung hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Protein-Pfannkuchenmischung den Blutzucker?
Protein-Pfannkuchenmischung hat eine glykämische Last von 29 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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