Protein-hafer-bananen-riegel
Logi · Insulinresistenz managen
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Protein-hafer-bananen-riegel hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Protein-hafer-bananen-riegel unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Protein-hafer-bananen-riegel ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Mäßige glykämische Last
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 45g |
| Zucker (gesamt) | 13g |
| Natürlich | 11.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 2.5g |
| Unlöslich | 4.5g |
| Protein | 18g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 5.5g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Protein-hafer-bananen-riegel?
Protein-hafer-bananen-riegel hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Protein-hafer-bananen-riegel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Protein-hafer-bananen-riegel hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Protein-hafer-bananen-riegel den Blutzucker?
Protein-hafer-bananen-riegel hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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