Protein-eis mit gesalzenem karamell
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Protein-eis mit gesalzenem karamell hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Protein-eis mit gesalzenem karamell unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Protein-eis mit gesalzenem karamell ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 5.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Mäßiger glykämischer Index
- ✓ Quelle für Ballaststoffe
- ✗ Hinzugefügter Zucker
- ✗ Niedriger Gehalt an löslichen Ballaststoffen
- ✗ Verarbeiteter Produkt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 10g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 8g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Fett | 4g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 1.5g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Protein-eis mit gesalzenem karamell?
Protein-eis mit gesalzenem karamell hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Protein-eis mit gesalzenem karamell gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Protein-eis mit gesalzenem karamell hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Protein-eis mit gesalzenem karamell den Blutzucker?
Protein-eis mit gesalzenem karamell hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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