Probiotischer joghurt
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
3
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
65
pro 100g
Kohlenhydrate
7.5g
pro 100g
Protein
4.5g
pro 100g
Fett
2.5g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger glykämischer Last
- ✓ Enthält Probiotika
- ✓ Moderater Proteingehalt
Negative Aspekte
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Mäßiges gesättigtes Fett
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5g |
| Zucker (gesamt) | 7.5g |
| Natürlich | 6.5g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 1.6g |
| Ungesättigt | 0.9g |
| Natrium | 50mg |