Popcorn
Glykämischer Index
55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
22
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
387
pro 100g
Kohlenhydrate
77.9g
pro 100g
Protein
12.9g
pro 100g
Fett
4.5g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
Negative Aspekte
Verarbeitungsgrad
40%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 387 kcal |
| Kohlenhydrate | 77.9g |
| Zucker (gesamt) | 0.9g |
| Natürlich | 0.9g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 14.5g |
| Löslich | 4.4g |
| Unlöslich | 10.1g |
| Protein | 12.9g |
| Fett | 4.5g |
| Gesättigt | 0.6g |
| Ungesättigt | 3.2g |
| Natrium | 7mg |