Pitabrot
Glykämischer Index
57
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
31
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
275
pro 100g
Kohlenhydrate
55g
pro 100g
Protein
9g
pro 100g
Fett
1.2g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger gesättigter Fettgehalt
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt für ein Getreideprodukt
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 275 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.8g |
| Unlöslich | 1.8g |
| Protein | 9g |
| Fett | 1.2g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 550mg |