Pistazie skyr
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Pistazie skyr hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2.4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Pistazie skyr unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Pistazie skyr ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Kein Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 6g |
| Zucker (gesamt) | 5.5g |
| Natürlich | 2.5g |
| Zugesetzt | 3g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 9g |
| Fett | 0.5g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 0.2g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pistazie skyr?
Pistazie skyr hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2.4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pistazie skyr gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pistazie skyr hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Pistazie skyr den Blutzucker?
Pistazie skyr hat eine glykämische Last von 2.4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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