Pilzsauce mit Thymian und Knoblauch
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt Ihnen genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst — damit Sie besser essen, ohne zu raten.
Kostenlos starten →
Pilzsauce mit Thymian und Knoblauch hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Pilzsauce mit Thymian und Knoblauch unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Pilzsauce mit Thymian und Knoblauch ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kalorienarm
- ✓ Quelle für Ballaststoffe und Antioxidantien
- ✓ Niedriger glykämischer Index
- ✗ Mögliches Vorhandensein gesättigter Fette (Butter)
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 5g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 1.8g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pilzsauce mit Thymian und Knoblauch?
Pilzsauce mit Thymian und Knoblauch hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pilzsauce mit Thymian und Knoblauch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pilzsauce mit Thymian und Knoblauch hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Pilzsauce mit Thymian und Knoblauch den Blutzucker?
Pilzsauce mit Thymian und Knoblauch hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt Ihnen genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst — damit Sie besser essen, ohne zu raten.
Kostenlos starten →