Pilzpizza mit pilzen und gelbem käse
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Pilzpizza mit pilzen und gelbem käse hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 22 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Pilzpizza mit pilzen und gelbem käse über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Pilzpizza mit pilzen und gelbem käse ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Proteinquelle
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Hoher Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 34g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 1.5g |
| Ballaststoffe | 2.2g |
| Löslich | 0.7g |
| Unlöslich | 1.5g |
| Protein | 10g |
| Fett | 9g |
| Gesättigt | 4.5g |
| Ungesättigt | 3.5g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pilzpizza mit pilzen und gelbem käse?
Pilzpizza mit pilzen und gelbem käse hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 22 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pilzpizza mit pilzen und gelbem käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pilzpizza mit pilzen und gelbem käse hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Pilzpizza mit pilzen und gelbem käse den Blutzucker?
Pilzpizza mit pilzen und gelbem käse hat eine glykämische Last von 22 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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