Pilz- und algenbrühe (wenig natrium)
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Pilz- und algenbrühe (wenig natrium) hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Pilz- und algenbrühe (wenig natrium) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Pilz- und algenbrühe (wenig natrium) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 10/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedriger Natriumgehalt
- ✓ Reich an Mineralien und Umami
- ✓ Kalorienarm und niedrige glykämische Last
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Niedriger Fettgehalt
- ✗ Minimale Ballaststoffe
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 8 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.2g |
| Natürlich | 0.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.4g |
| Löslich | 0.12g |
| Unlöslich | 0.28g |
| Protein | 0.7g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 20mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pilz- und algenbrühe (wenig natrium)?
Pilz- und algenbrühe (wenig natrium) hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pilz- und algenbrühe (wenig natrium) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pilz- und algenbrühe (wenig natrium) hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Pilz- und algenbrühe (wenig natrium) den Blutzucker?
Pilz- und algenbrühe (wenig natrium) hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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