Philadelphia-samen-crisps
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Philadelphia-samen-crisps hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 33 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Philadelphia-samen-crisps über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Philadelphia-samen-crisps ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 8g |
| Löslich | 2.4g |
| Unlöslich | 5.6g |
| Protein | 12g |
| Fett | 22g |
| Gesättigt | 3g |
| Ungesättigt | 17g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Philadelphia-samen-crisps?
Philadelphia-samen-crisps hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 33 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Philadelphia-samen-crisps gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Philadelphia-samen-crisps hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Philadelphia-samen-crisps den Blutzucker?
Philadelphia-samen-crisps hat eine glykämische Last von 33 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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