Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt Ihnen genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst — damit Sie besser essen, ohne zu raten.
Kostenlos starten →
Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen legumes liegt Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Einige Verarbeitung für das Patty erforderlich
- ✗ Niedrigerer Gehalt an Mikronährstoffen als ganze Bohnen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 6g |
| Löslich | 2g |
| Unlöslich | 4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 0.4g |
| Ungesättigt | 2.1g |
| Natrium | 250mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt?
Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt den Blutzucker?
Pflanzenbasierter patty (bohnen/hülsenfrüchte) in salatblätter gewickelt hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt Ihnen genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst — damit Sie besser essen, ohne zu raten.
Kostenlos starten →