Pflanzenbasierter parmesan-ähnlicher tofustreusel
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Pflanzenbasierter parmesan-ähnlicher tofustreusel hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen legumes liegt Pflanzenbasierter parmesan-ähnlicher tofustreusel unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Pflanzenbasierter parmesan-ähnlicher tofustreusel ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher pflanzlicher Proteingehalt
- ✓ Weniger gesättigte Fette als Milch-Parmesan
- ✓ Moderater Ballaststoffgehalt
- ✗ Mäßiges Natrium aus Gewürzen
- ✗ Verarbeitet im Vergleich zu whole Tofu
- ✗ Niedrigere Mikronährstoffdichte als echter Parmesan
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 14g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 6g |
| Natrium | 400mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pflanzenbasierter parmesan-ähnlicher tofustreusel?
Pflanzenbasierter parmesan-ähnlicher tofustreusel hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pflanzenbasierter parmesan-ähnlicher tofustreusel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pflanzenbasierter parmesan-ähnlicher tofustreusel hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Pflanzenbasierter parmesan-ähnlicher tofustreusel den Blutzucker?
Pflanzenbasierter parmesan-ähnlicher tofustreusel hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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