Pflanzenbasierte mandelricotta mit heidelbeeren
Glykämischer Index
30
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
5
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
210
pro 100g
Kohlenhydrate
15g
pro 100g
Protein
5g
pro 100g
Fett
15g
pro 100g
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Pflanzenbasierte gesunde Fette
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✓ Enthält Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Enthält natürliche Zucker
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 15g |
| Zucker (gesamt) | 8g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 1.2g |
| Unlöslich | 1.8g |
| Protein | 5g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 13g |
| Natrium | 60mg |