Pflanzenbasierte aquafaba- und erythrit-marshmallows
Logi · Insulinresistenz managen
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Pflanzenbasierte aquafaba- und erythrit-marshmallows hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Pflanzenbasierte aquafaba- und erythrit-marshmallows unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Pflanzenbasierte aquafaba- und erythrit-marshmallows ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedriger Zuckergehalt
- ✓ Kalorienarm
- ✗ Ultra-verarbeitete Zutaten
- ✗ Minimaler Nährwert
- ✗ Sehr niedriger Proteingehalt und Ballaststoffe
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 25g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 30mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pflanzenbasierte aquafaba- und erythrit-marshmallows?
Pflanzenbasierte aquafaba- und erythrit-marshmallows hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pflanzenbasierte aquafaba- und erythrit-marshmallows gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pflanzenbasierte aquafaba- und erythrit-marshmallows hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Pflanzenbasierte aquafaba- und erythrit-marshmallows den Blutzucker?
Pflanzenbasierte aquafaba- und erythrit-marshmallows hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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