Pfirsichkonfitüre
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Pfirsichkonfitüre hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Pfirsichkonfitüre über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Pfirsichkonfitüre ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Fettarm
- ✓ Natriumarm
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Vernachlässigbarer Protein- und Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 60g |
| Natürlich | 10.0g |
| Zugesetzt | 50g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 0.4g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pfirsichkonfitüre?
Pfirsichkonfitüre hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Pfirsichkonfitüre gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pfirsichkonfitüre hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Pfirsichkonfitüre den Blutzucker?
Pfirsichkonfitüre hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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