Pfirsichhälften
Glykämischer Index
58
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
9
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
66
pro 100g
Kohlenhydrate
16g
pro 100g
Protein
0.5g
pro 100g
Fett
0.1g
pro 100g
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✓ Fettarm
- ✓ Bietet Hydratation
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Niedriges Protein und Ballaststoffe
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 66 kcal |
| Kohlenhydrate | 16g |
| Zucker (gesamt) | 15g |
| Natürlich | 8.0g |
| Zugesetzt | 7g |
| Ballaststoffe | 1g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.7g |
| Protein | 0.5g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 4mg |