Pfirsichhälfte
Niedriger GI
GL 4 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Enthält natürlichen Zucker
Pfirsichhälfte hat einen glykämischen Index von 42 (Niedrig).
Aktualisiert 09.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Pfirsichhälfte
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pfirsichhälfte ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 39 kcal |
| Kohlenhydrate | 9.5 g |
| Zucker (gesamt) | 8.4 g |
| Natürlich | 8.4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.02 g |
| Ungesättigt | 0.28 g |
| Natrium | 0 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Wassergehalt
- Enthält Ballaststoffe
- Enthält natürlichen Zucker
- Geringer Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pfirsichhälfte?
Pfirsichhälfte hat einen glykämischen Index von 42 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Pfirsichhälfte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pfirsichhälfte hat einen niedrigen glykämischen Index (42) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Pfirsichhälfte hat die niedrigste glykämische Last?
Pfirsichhälfte hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Pfirsichhälfte in dieser Datenbank (4 pro 100 g).
Prüfen Sie Pfirsichhälfte in der Logi-App mit Ihrer Portion.
