Pfannensauce
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
5
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
90
pro 100g
Kohlenhydrate
15g
pro 100g
Protein
4g
pro 100g
Fett
0.5g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reduziertes Natrium
- ✓ Minimale Zugabe von Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Enthält zugesetzten Süßstoff
- ✗ Verarbeitete Zutaten
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 15g |
| Zucker (gesamt) | 6g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 0.5g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.4g |
| Natrium | 1200mg |