Paprika
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
282
pro 100g
Kohlenhydrate
54.7g
pro 100g
Protein
14.1g
pro 100g
Fett
12.9g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Pflanzliche Proteinquelle
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Kaloriengehalt
- ✗ Mäßige Menge an Gesamtkohlenhydraten
- ✗ Unbekannter Verarbeitungsgrad
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 282 kcal |
| Kohlenhydrate | 54.7g |
| Zucker (gesamt) | 10.3g |
| Natürlich | 10.3g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 34.9g |
| Löslich | 10.5g |
| Unlöslich | 24.4g |
| Protein | 14.1g |
| Fett | 12.9g |
| Gesättigt | 2.1g |
| Ungesättigt | 10.8g |
| Natrium | 68mg |