Panierte fischfilets
Glykämischer Index
65
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
12
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
220
pro 100g
Kohlenhydrate
18g
pro 100g
Protein
12g
pro 100g
Fett
11g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
Negative Aspekte
Verarbeitungsgrad
95%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 0.4g |
| Zugesetzt | 0.8g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 12g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 2.2g |
| Ungesättigt | 7.5g |
| Natrium | 480mg |