Orangenscheiben, grapefruitscheiben und avocado-mischung
Glykämischer Index
35
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
4
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
70
pro 100g
Kohlenhydrate
11g
pro 100g
Protein
1.2g
pro 100g
Fett
3.5g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Reich an Vitamin C und Antioxidantien
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
- ✓ Guter Ballaststoffgehalt
Negative Aspekte
- ✗ Enthält natürliche Zucker
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 11g |
| Zucker (gesamt) | 7.5g |
| Natürlich | 7.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3.2g |
| Löslich | 1g |
| Unlöslich | 2.2g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 3.5g |
| Gesättigt | 0.6g |
| Ungesättigt | 2.7g |
| Natrium | 3mg |