Omelett mit Eiern aus Weidehaltung, Ziegenkäse und frischen Kräutern
Logi · Insulinresistenz managen
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Omelett mit Eiern aus Weidehaltung, Ziegenkäse und frischen Kräutern hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Omelett mit Eiern aus Weidehaltung, Ziegenkäse und frischen Kräutern unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Omelett mit Eiern aus Weidehaltung, Ziegenkäse und frischen Kräutern ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hochwertige Proteinquelle
- ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✓ Enthält nützliche Fette
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Enthält Nahrungscholesterin
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 12g |
| Fett | 13g |
| Gesättigt | 5.5g |
| Ungesättigt | 6.5g |
| Natrium | 260mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Omelett mit Eiern aus Weidehaltung, Ziegenkäse und frischen Kräutern?
Omelett mit Eiern aus Weidehaltung, Ziegenkäse und frischen Kräutern hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Omelett mit Eiern aus Weidehaltung, Ziegenkäse und frischen Kräutern gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Omelett mit Eiern aus Weidehaltung, Ziegenkäse und frischen Kräutern hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Omelett mit Eiern aus Weidehaltung, Ziegenkäse und frischen Kräutern den Blutzucker?
Omelett mit Eiern aus Weidehaltung, Ziegenkäse und frischen Kräutern hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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