Ofentomaten salsa (ohne salz)
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Ofentomaten salsa (ohne salz) hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Ofentomaten salsa (ohne salz) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Ofentomaten salsa (ohne salz) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kalorienarm und mit niedrigem glykämischen Index
- ✓ Reich an Antioxidantien und Ballaststoffen
- ✓ Kein zusätzliches Salz oder Zucker
- ✗ Einige natürliche Zucker vorhanden
- ✗ Minimaler Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 4.2g |
| Natürlich | 4.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.8g |
| Löslich | 0.54g |
| Unlöslich | 1.26g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.3g |
| Gesättigt | 0.05g |
| Ungesättigt | 0.2g |
| Natrium | 10mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ofentomaten salsa (ohne salz)?
Ofentomaten salsa (ohne salz) hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Ofentomaten salsa (ohne salz) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ofentomaten salsa (ohne salz) hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Ofentomaten salsa (ohne salz) den Blutzucker?
Ofentomaten salsa (ohne salz) hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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