Obstbecher
Glykämischer Index
55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
8
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
60
pro 100g
Kohlenhydrate
15g
pro 100g
Protein
0.4g
pro 100g
Fett
0.1g
pro 100g
Logi-Score: 5.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Wenig Fett
- ✓ Enthält Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Hinzugefügte Zucker
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 15g |
| Zucker (gesamt) | 13g |
| Natürlich | 9.0g |
| Zugesetzt | 4g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 0.4g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 5mg |