Nutella
Glykämischer Index
33
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
19
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
539
pro 100g
Kohlenhydrate
57.5g
pro 100g
Protein
6.3g
pro 100g
Fett
30.9g
pro 100g
Logi-Score: 2.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält Haselnüsse (Quelle gesunder Fette)
- ✓ Moderater glykämischer Index
Negative Aspekte
- ✗ Extrem hohe zugesetzte Zucker
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Hoch verarbeitet
Verarbeitungsgrad
95%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 539 kcal |
| Kohlenhydrate | 57.5g |
| Zucker (gesamt) | 56.3g |
| Natürlich | 1.3g |
| Zugesetzt | 55g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 1g |
| Unlöslich | 2g |
| Protein | 6.3g |
| Fett | 30.9g |
| Gesättigt | 10.6g |
| Ungesättigt | 20.3g |
| Natrium | 41mg |