Nussmischung mit kakao
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Nussmischung mit kakao hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Nussmischung mit kakao unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Nussmischung mit kakao ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Ohne Zuckerzusatz
- ✓ Reich an gesunden Fetten
- ✗ Hoher Kaloriengehalt
- ✗ Mögliche Anwesenheit von Allergenen (Nüsse)
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 10g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 14g |
| Fett | 48g |
| Gesättigt | 8g |
| Ungesättigt | 38g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Nussmischung mit kakao?
Nussmischung mit kakao hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Nussmischung mit kakao gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Nussmischung mit kakao hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Nussmischung mit kakao den Blutzucker?
Nussmischung mit kakao hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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