Nuss- und samenknusperlinge
Glykämischer Index
25
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
3
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
520
pro 100g
Kohlenhydrate
18g
pro 100g
Protein
16g
pro 100g
Fett
42g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Reich an gesunden Fetten
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Niedriger glykämischer Index
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Enthält zugesetzten Süßstoff
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 520 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 5g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 8g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 16g |
| Fett | 42g |
| Gesättigt | 5g |
| Ungesättigt | 35g |
| Natrium | 120mg |