Nuss-käse-alternative
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Nuss-käse-alternative hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Nuss-käse-alternative unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Nuss-käse-alternative ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Weniger gesättigte Fettsäuren als Milchkäse
- ✓ Enthält gesunde einfach ungesättigte Fettsäuren
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✗ Moderater Natriumgehalt
- ✗ Verarbeiteter Lebensmittelprodukt
- ✗ Weniger Ballaststoffe als ganze Nüsse
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 26g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 20g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Nuss-käse-alternative?
Nuss-käse-alternative hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Nuss-käse-alternative gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Nuss-käse-alternative hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Nuss-käse-alternative den Blutzucker?
Nuss-käse-alternative hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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