Nuss, kakao und dattel energieball
Logi · Insulinresistenz managen
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Nuss, kakao und dattel energieball hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Nuss, kakao und dattel energieball unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Nuss, kakao und dattel energieball ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Enthält gesunde Fette
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Hoher natürlicher Zuckergehalt
- ✗ Kaloriendicht
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 48g |
| Zucker (gesamt) | 32g |
| Natürlich | 32.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 20g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 15g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Nuss, kakao und dattel energieball?
Nuss, kakao und dattel energieball hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Nuss, kakao und dattel energieball gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Nuss, kakao und dattel energieball hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Nuss, kakao und dattel energieball den Blutzucker?
Nuss, kakao und dattel energieball hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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