Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap
Logi · Insulinresistenz managen
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Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Niedriger glykämischer Load und Index
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✗ Mäßiger Natriumspiegel
- ✗ Leicht verarbeitet
- ✗ Niedrig an Mikronährstoffen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 12g |
| Löslich | 3.6g |
| Unlöslich | 8.4g |
| Protein | 20g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 4g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap?
Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap den Blutzucker?
Niedriger kohlenhydrat-protein-wrap hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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