Müsli
Glykämischer Index
45
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
27
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
370
pro 100g
Kohlenhydrate
60g
pro 100g
Protein
10g
pro 100g
Fett
9g
pro 100g
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
- ✓ Enthält gesunde Fette
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Enthält natürliche Zucker aus Trockenfrüchten
Verarbeitungsgrad
40%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 15g |
| Natürlich | 15.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 2.8g |
| Unlöslich | 4.2g |
| Protein | 10g |
| Fett | 9g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 7.5g |
| Natrium | 5mg |