Mürbeteig
Glykämischer Index
60
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
30
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
450
pro 100g
Kohlenhydrate
50g
pro 100g
Protein
6g
pro 100g
Fett
26g
pro 100g
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fetten
- ✗ Stark verarbeitet
Verarbeitungsgrad
85%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 450 kcal |
| Kohlenhydrate | 50g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 1.6g |
| Protein | 6g |
| Fett | 26g |
| Gesättigt | 10g |
| Ungesättigt | 14g |
| Natrium | 350mg |