Miso-suppenbrühe mit reduziertem natrium
Glykämischer Index
25
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
35
pro 100g
Kohlenhydrate
4.5g
pro 100g
Protein
2.2g
pro 100g
Fett
1.1g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Fermentierte Lebensmittel mit Probiotika
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✓ Reduziertes Natrium
Negative Aspekte
- ✗ Enthält immer noch moderat Natrium
- ✗ Leicht verarbeitet
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 1.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.7g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 1.1g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 0.7g |
| Natrium | 350mg |