Mischsamen
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
550
pro 100g
Kohlenhydrate
13g
pro 100g
Protein
20g
pro 100g
Fett
45g
pro 100g
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- ✓ Wenig Zucker und Natrium
Negative Aspekte
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Mäßiges gesättigtes Fett
Verarbeitungsgrad
20%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 550 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 12g |
| Löslich | 3.6g |
| Unlöslich | 8.4g |
| Protein | 20g |
| Fett | 45g |
| Gesättigt | 5g |
| Ungesättigt | 38g |
| Natrium | 5mg |