Mini-pfannkuchen
Glykämischer Index
67
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
27
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
230
pro 100g
Kohlenhydrate
40g
pro 100g
Protein
6g
pro 100g
Fett
5g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✓ Mäßiger Gehalt an ungesättigten Fetten
Negative Aspekte
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher zugesetzter Zucker
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
75%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 230 kcal |
| Kohlenhydrate | 40g |
| Zucker (gesamt) | 9g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 7g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.3g |
| Unlöslich | 0.9g |
| Protein | 6g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 2.8g |
| Natrium | 350mg |