Milcheis
Glykämischer Index
60
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
14
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
207
pro 100g
Kohlenhydrate
24g
pro 100g
Protein
3.5g
pro 100g
Fett
11g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✓ Bietet Calcium
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Hoher gesättigter Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 207 kcal |
| Kohlenhydrate | 24g |
| Zucker (gesamt) | 21g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 18g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 3.5g |
| Natrium | 80mg |