Meersalzkaramell
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Meersalzkaramell hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Meersalzkaramell über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Meersalzkaramell ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 1.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält einige ungesättigte Fette
- ✓ Niedriger Proteingehalt reduziert den Insulinanstieg
- ✗ Extrem hoher Zuckergehalt
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Null Ballaststoffe
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 70g |
| Zucker (gesamt) | 65g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 60g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 1g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 9g |
| Ungesättigt | 5g |
| Natrium | 600mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Meersalzkaramell?
Meersalzkaramell hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Meersalzkaramell gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Meersalzkaramell hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Meersalzkaramell den Blutzucker?
Meersalzkaramell hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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