Mascarpone
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
435
pro 100g
Kohlenhydrate
4.8g
pro 100g
Protein
4.5g
pro 100g
Fett
45g
pro 100g
Logi-Score: 4.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Zuckergehalt
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
Negative Aspekte
- ✗ Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fetten
- ✗ Hoher Kaloriengehalt
- ✗ Kein Ballaststoff
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 435 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.8g |
| Zucker (gesamt) | 4.1g |
| Natürlich | 4.1g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 45g |
| Gesättigt | 29g |
| Ungesättigt | 16g |
| Natrium | 40mg |