Margarita pizza
Logi · Insulinresistenz managen
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Margarita pizza hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 22 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Margarita pizza unter den höchsten beim glykämischen Index.
Margarita pizza kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✓ Enthält etwas Ballaststoffe
- ✗ Hoher glykämischer Last und Index
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt für ein Getreide
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 32g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 10g |
| Fett | 9g |
| Gesättigt | 4.5g |
| Ungesättigt | 3.5g |
| Natrium | 550mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Margarita pizza?
Margarita pizza hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 22 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Margarita pizza gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Margarita pizza hat einen hohen glykämischen Index (70), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Margarita pizza den Blutzucker?
Margarita pizza hat eine glykämische Last von 22 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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