Manikottipasta
Glykämischer Index
55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
16
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
150
pro 100g
Kohlenhydrate
30g
pro 100g
Protein
5g
pro 100g
Fett
1g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Natriumgehalt niedrig
- ✓ Wenig zugesetzte Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
- ✗ Verarbeitetes Getreide
Verarbeitungsgrad
50%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 150 kcal |
| Kohlenhydrate | 30g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 1.6g |
| Protein | 5g |
| Fett | 1g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 0.3g |
| Natrium | 5mg |