Mandelprotein
Glykämischer Index
15
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
400
pro 100g
Kohlenhydrate
10g
pro 100g
Protein
50g
pro 100g
Fett
18g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Reich an Magnesium und Ballaststoffen
- ✓ Niedriger glykämischer Index
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige Verarbeitung
- ✗ Enthält etwas gesättigtes Fett
- ✗ Niedrigerer Vitamin E Gehalt als ganze Mandeln
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 400 kcal |
| Kohlenhydrate | 10g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 12g |
| Löslich | 3.6g |
| Unlöslich | 8.4g |
| Protein | 50g |
| Fett | 18g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 16g |
| Natrium | 50mg |