Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen
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Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger glykämischer Index und Load
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
- ✓ Guter Ballaststoff- und Proteingehalt
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Mäßig hohe Energiedichte
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 520 kcal |
| Kohlenhydrate | 32g |
| Zucker (gesamt) | 16g |
| Natürlich | 12.0g |
| Zugesetzt | 4g |
| Ballaststoffe | 8g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 11g |
| Fett | 38g |
| Gesättigt | 13g |
| Ungesättigt | 23g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen?
Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen den Blutzucker?
Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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