Mandeln mit ungesüßtem kakaopulver überzogen
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Mandeln mit ungesüßtem kakaopulver überzogen hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen nuts liegt Mandeln mit ungesüßtem kakaopulver überzogen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Mandeln mit ungesüßtem kakaopulver überzogen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an gesunden Fetten
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
- ✗ Kaloriendicht
- ✗ Mäßiges gesättigtes Fett
- ✗ Potentielles Allergen (Nüsse)
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 12g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 48g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 42g |
| Natrium | 1mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mandeln mit ungesüßtem kakaopulver überzogen?
Mandeln mit ungesüßtem kakaopulver überzogen hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mandeln mit ungesüßtem kakaopulver überzogen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mandeln mit ungesüßtem kakaopulver überzogen hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Mandeln mit ungesüßtem kakaopulver überzogen den Blutzucker?
Mandeln mit ungesüßtem kakaopulver überzogen hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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